上善若水跆拳道,专业跆拳道
面议元2023-02-18 10:52:07
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| 类别 | 跆拳道培训 | 详细地址 | 汉阳区邱家大湾龙兴东街小四川酒楼三楼 |
| QQ号 | 2732436136 | ||
上善若水跆拳道,专业跆拳道
上课地点：汉阳邱家大湾龙兴东街小四川酒楼三楼
跆拳道通过科学性修炼和广泛的全身运动，有如下好处：
顺畅肺活动
1. 扩张血管，减少血流阻力，降低心脏扩张器的血压。
2. 增加供血，尤其能增加红细胞和血色素。
3. 供给更多氧气，使身体组织更加健康。
4. 增强心脏，能够抵抗任何冲击。
5. 使睡眠安稳，易于排除排泄物。
6. 跆拳道不仅使瘦的人增加肌肉，相反，还是肥胖的人减少脂 肪，使体重恢复正常。
跆拳道不同于一般体育活动，做激烈的活动使每小时消耗的卡路里量为600，减少体重一磅要消耗3500卡路里，因此，一天练一个小时的话一个星期就能减少一磅。
道馆地址：汉阳邱家大湾龙兴东街小四川酒楼三楼
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