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想拥有迷人的身材,充满女人味道的气质么?还等什么?快来加入钢管舞的行列吧!
钢管舞锻炼部位
腹肌:钢管舞会练到腹肌和臀部肌肉,比如在你围着钢管回旋身体时,必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松,重心马上就往下掉。
手臂:钢管舞靠手臂的肌肉动作,更是打破所有“塑身”的纪录,集合了全身的力气。初学者上了六堂课后,身上漂亮的肌肉线条就会出现,,臀部内侧也会慢慢变得更紧实浑圆。
臀部:爬管子时就像孩童时的游戏,臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。
钢管舞跳出性感和自
钢管舞的性感,从穿衣服开始。露出大腿,绑带马靴,就像芭蕾舞者套上舞鞋一般。随着音乐的节奏,用两手慢慢地抓着钢管开始动作,优雅地微笑,身体缓缓的绕着钢管走动,把身体重量交付到钢管上,12CM的高跟上奔放舞蹈。由此,你开始找到自己内心的性感,自信也会慢慢增加。
当然,这只是前奏,很快,随着动感舞曲的加快,柔软的身体开始附着着坚固的钢管做起了高难度动作,或是上下跳动,或做出劈腿、仰卧起坐等动作。这种撩人的健身运动除了能在钢管上锻炼体能、雕塑身材外,更能在欢乐的环境中,调节气氛,大秀舞技。一跳起钢管舞,再沉静的淑女也会变得风情万种。
钢管舞教练就业前景
钢管舞健身以其平衡身心,减肥塑型,加强心肺功能,舒缓压力,提升品格,培养舞者气质,多年以来一直在世界各地广泛的传播和发扬,在亚洲、美洲、欧洲、澳洲及世界各地都有其众多的追随者。钢管舞健身为什么越来越多的受到大家的青睐呢?这不仅在于钢管舞健身文化的独特魅力,而且作为一种自然、具亲和力的练习,它适合于任何年龄段和性别的人练习。毫无疑问,钢管舞健身运动已风靡全球。
钢管舞作为国际健身热潮的一种健身方式,已经在国内迅速蔓延,钢管舞舞的热潮已席卷了整个城市,发展了不同规模的钢管舞舞俱乐部和钢管舞酒吧,专业的钢管舞舞教练也是目前一种新兴、热门的高薪职业,是现在很多健身会所、舞蹈俱乐部、酒吧等抢手的职业!
公司和国内各大城市的夜店。CULB。迪厅,酒吧签定了定向委培协议。学员经考核直接输送到俱乐 部。主秀演员月薪万元。
钢管舞教练发展前景:
现今社会,快节奏的生活,巨大的工作压力,令许多现代人都处于亚健康状态,人们逐渐认识到身心健康的重要性。而钢管舞作为全球为流行的健身运动,正是由于它对身心健康的双重调节而被人们推崇倍至,吸引了越来越多的人加入到钢管舞练习的行列中来。
练习钢管舞能够让人身材优美,体形迷人。因此,在都市白领中,越来越受到喜爱,随着火爆程度的不断升高,在中国掀起了学习钢管舞的热潮。随着钢管舞热的兴起,国内正规钢管舞馆十分稀少。随着钢管舞事业的蓬勃发展,钢管舞教练显的尤为重要,大量钢管舞机构缺乏受过专业系统培训的高素质钢管舞教练。
目前,在国内大中型城市的钢管舞教练大都以兼职为主,一般每小时课时费均在80元300元之间,在北京,一个有经验的钢管舞教练月收入在5000元以上,高收入可达年薪20万,相当于国内一般经理人的年薪。极具诱惑力的薪资待遇、轻松的工作环境以及相对自由的工作时间,专业钢管舞教练已成为时尚男女共同追求的热门职业。
根据统计数据显示,在钢管舞馆中参加练习的会员有90%没有钢管舞练习经验,大多数练习者都是新增会员,钢管舞教练员的职业前景倍受瞩目,钢管舞教练不仅收入高且稳定,还是一个工作压力小、修身养性、轻松愉悦的职业。
无论是对于即将步入职场的学生,还是厌倦了快节奏都市工作和生活的人们,选择成为一名钢管舞教练员都是一个明智的决定。而大学生自身受过高等教育,在接受能力、领悟能力和表达能力等方面都有着较强的优势,所以钢管舞教练是大学毕业生职业规划的好目标。
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