虫草花甲丝瓜汤,一道清热消暑的靓汤 ! | 虔草

价格面议2023-07-06 14:21:13

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虫草花甲丝瓜汤,一道清热消暑的靓汤 ! | 虔草

夏季酷暑难耐容易食欲不振今天教大家制作一道清甜开胃的「虫草花甲丝瓜汤」

  虫草花甲丝瓜汤功效:

  ●清热祛暑、开胃健脾

  ●减肥瘦身、美容养颜

  ●增强免疫力、补充钙质

  >>>>制作步骤

  -1-

  准备食材:虫草2-4根、花甲250克、丝瓜300克、生姜适量、葱适量

  -2-

  花甲浸泡1小时吐净泥沙

  -3-

  放入锅内加入料酒、葱段焯水备用

  -4-

  丝瓜去皮,切块

  -5-

  锅内放少许油放入姜、丝瓜适当翻炒

  -6-

  加入适量清水煮沸

  -7-

  再放入花甲、虫草继续煮5分钟

  -8-

  加盐、葱花调味即可

  ★虫草花甲丝瓜汤完成 ★

  虫草搭配丝瓜、花甲煮汤清甜可口,解暑消热可以有效帮助美容养颜还可以帮助软化血管、调节脾胃最适合夏季食用

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