改善颈椎痛动作技巧-科瑞缇
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改善颈椎痛动作技巧-科瑞缇
对于很多年轻工作者来说，一天8个小时对着电脑，日积月累会发现颈椎肩膀会不舒服，我们在日常办公中休息的时间里可以锻炼这几个动作，能改善缓解颈椎问题。
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