虔草|这道虫草银耳雪梨甜汤清热解腻，小暑必备
价格面议2022-07-20 16:27:16
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| 类别 | 运动健康 | 服务区域 | 天河,海珠,越秀,白云,荔湾,番禺,黄埔,花都,增城,萝岗,东莞,佛山,从化,南沙,经济开发区,广州周边 |
| 详细地址 | 华夏路 | ||
虔草|这道虫草银耳雪梨甜汤清热解腻，小暑必备
“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑是人体阳气最旺盛的时间，中国自古以来就讲究“春夏养阳”，小暑是“冬病夏治”的开端。
冬虫夏草性甘、味平，阴阳双补，夏天可以适量吃点冬虫夏草来调理。这道《虫草银耳雪梨汤》益气养津，滋阴固阳是夏季食补养阳的一道佳品~
【准备食材】
虫草、冰糖、雪梨、银耳、莲子
【制作步骤】
步骤一：银耳、莲子洗净浸泡30分钟
步骤二：雪梨切小块，银耳撕开小块
步骤三：炖盅加入莲子、雪梨、银耳、冰糖
步骤四：小火炖2小时，最后加入虫草炖15分钟
虫草银耳雪梨汤功效：润喉生津、止咳化痰、美容养颜、降火清毒
家里有老人小孩的朋友，非常适合这道清热解腻的甜汤，现在正值头期新干草上市的季节，1根头期新干草滋补力≥2根普通虫草，食补效果更上一层楼。
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