虔草：2个滋补气血的虫草养生汤，好喝又营养
价格面议2022-09-27 18:16:49
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虔草：2个滋补气血的虫草养生汤，好喝又营养
今天小编分享2个滋补气血的虫草养生汤食谱，好喝又营养，mark住mark住!不要错过。
1.虫草花胶炖乳鸽
【食材】冬虫夏草5根，乳鸽1只，花胶30克，生姜1片。
【做法】乳鸽去毛，洗净，冬虫夏草、生姜洗净，花胶浸发，切丝洗净，全部用料放入容器，加适量开水，少许酒，加盖，隔水炖3小时，调味供用。
【功效】补益气血
2、冬虫夏草山药鸡汤
【食材】冬虫夏草5根，乌骨鸡1只，怀山药15克，盐、味精各适量。
【做法】将乌鸡，去毛、洗净，切成块，入沸水中焯透捞出，用清水洗净。山药加水浸泡半天，连同冬虫夏草、乌骨鸡一起放人沙锅中，加水用文火煨炖至鸡肉熟烂，加入盐、味精调味即成。
吃鸡肉，喝汤，分数次佐餐吃下。
【功效】滋阴益气
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