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廖老师
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类别 | 声乐 | 对象 | 少儿/幼儿,成人 |
服务区域 | 莞城,长安,南城,东城,虎门,万江,寮步,大朗,塘厦,常平,大岭山,樟木头,石龙,松山湖,凤岗,厚街,黄江,高埗,石碣,横沥,石排,茶山,东莞周边 | 详细地址 | 中惠丽阳时代203商铺 |
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练习的方法是:上身前倾如鞠躬状,在前倾的过程中急吸气,让后腰膨胀,在恢复直立姿势的过程中呼气。用鼻子吸气,用嘴呼气,吸气时,鼻翼内收,吸出响声。反复这个吸和呼的动作。累了,休息一下再继续练。
熟练之后,上身前倾半程时吸一次气,让后腰膨胀,然后马上放松把气呼出,恢复到直立时再吸一次气,然后马上呼出。就像用打气筒给自行车打气时发出的声响。每次连续做一分钟,每天练习的时间不得少于五分钟。
这个练习是 有效的练习方法之一。练习时要注意:为吸进多一些的气而拉长吸气的时间是错误的。应该在短时间之内吸进更多的气才对。
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