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歌唱有上、中、下三大支点，歌唱时，三个支点力量既对​‌‌抗又，整个身体平稳拉开，歌唱者就能够达到全身共震的目的。

三大支点的位置：

1、头腔的支点，可以通过哼鸣来找，还有可以想象弯腰低头洗头的时候唱歌，这个时候就能轻松找到头腔的支点。

2、口腔和胸腔的支点

在歌唱的咬字吐字时，注意力量集中在上门牙位置，聆听咬字吐字是否清晰，感觉下巴和喉咙是否放松，感觉声音在上面震动。

3、气息支点

充分利用呼吸肌肉群，即横膈膜和腹肌来控制呼吸，把气息自然均匀的吸到腹部，然后利用小腹慢慢向外扩张，支撑着气息，感觉声音是由小腹混合着气息发出来的声音